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Produto digital (PDF) — enviado por WhatsApp após confirmação do pagamento. Sem envio físico.
Pack Volume
A combinação para quem quer apoiar o ganho de massa muscular com um plano alimentar bem definido e ter receitas práticas para sustentar o volume alimentar necessário.
Este pack inclui
Para quem é
Quem quer apoiar o ganho de massa muscular sem cair em refeições repetitivas.
O que vais encontrar
Os dois guias completos: plano alimentar de 20 semanas + 100 receitas fitness.
O que vais aprender
Tudo o que está nos dois guias individuais, com o benefício de aplicares as receitas directamente ao teu plano alimentar de ganho de massa.
Estrutura
Guia de Hipertrofia
- Protocolo completo de 20 semanas
100 Receitas Fitness
- 100 receitas com macros validados
Perguntas frequentes
Recebo os dois PDFs separados?+
Sim, recebes ambos os ficheiros completos.